ALLES OVER DISCUSWERPTRAINING.

Prestatiebepalende factoren van het Discuswerpen.
 
A. Mechanische Factoren.
 
B. Lichamelijke Factoren.
 
C. Maatregelen ter voorbereiding op het Discuswerpen.
 
D. Techniekbeschrijving van het Discuswerpen.
 
E. Training van het Discuswerpen.
 
F. Testwaarden van een Topwerp(st)ern.
 
G. Periodisering van het Discuswerpen.
 
Uit de geschiedenis blijkt dat er vele manieren zijn om een discus te werpen.
Echter de laatste decennia is gebleken dat de 1½ draai het meest succesvol is.
Deze site richt dan ook alle aandacht hierop.
Bij de bespreking van de diverse onderdelen ga ik uit van een RECHTSHANDIGE werp(st)er.
 
 
 
© Piet Meijdam - Amsterdam